Alla inlägg under juni 2014
Idag så var jag ute efter nya tränings toppar och fick med mig dessa två som satt som en smäck, roligt med lite färg när det kommer till tränings kläder! :)
Längtar redan tills nästa tränngspass på onsdag!
Godmorgon!
idag är det en lite speciell dag för tyra hon ska inte följa med oss till gymmet idag, hon ska nämligen få vara hos mormor marita så länge, tycker det börjar bli dax att hon ska vänja sig att vara hos andra, hon är ju på mig och simon 24/7 annars, hon behöver komma ifrån oss tror jag, lite nervös men det ska nog gå bra, vi är ju bara 10 min ifrån henne om det skulle vara något:)
Vår lilla buse börjar bli stoor<3
Usch vilken dag det har varit.. först träning idag var det armar/rygg inte så roligt haha..
sen har vi bara varit hemma så är jätte uttråkad, men samtidigt sjukt trött så längtar till sängen nu!
sitter och tittar på Lindsey på 5an herregud vad hon försört sig själv, stackars tjej!
Träningskläderna är på och jag ska strax börja göra i ordning frukost, väntar bara på att spisen ska bli ledig, simon han står och gör matlådor för idag:)
så länge tittar jag på gossip girl helt besatt,, varför har jag inte kollat på denna serien innan för:)
Hemma igen efter ett 2 timmars ben/rumpa pass!
Körde utfall med 8 kg 10x3
Benpress 50kg 15x3
hamstring
Liggande curl 10kg 10x3
Squats 30 kg 10x3
Detta gjorde jag x2
Avslutade med 15 min på löpbandet med mycket lutning i högt tempo! helt slut men känns så bra:)
Nu sticker vi till gymmet ska bli sjukt najs! idag är det ben/rumpa så det ska bli roligt:)
hörs när vi kommer hem igen
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|