elinfajersson

Alla inlägg den 12 juni 2014

Av Elin fajersson - 12 juni 2014 18:36

kvällens middag blev väldigt basic men gott,stekt kyckling med broccoli och en klick bea! 

 

Av Elin fajersson - 12 juni 2014 15:16

Hemma igen efter ett 2 timmars ben/rumpa pass!


Körde utfall med 8 kg 10x3

Benpress 50kg 15x3

hamstring 

Liggande curl 10kg 10x3

Squats 30 kg 10x3 

Detta gjorde jag x2

Avslutade med 15 min på löpbandet med mycket lutning i högt tempo! helt slut men känns så bra:)

   

gym

Av Elin fajersson - 12 juni 2014 11:02

Nu sticker vi till gymmet ska bli sjukt najs! idag är det ben/rumpa så det ska bli roligt:)

hörs när vi kommer hem igen

Presentation


Elin här 😃 är 25 år och fick min dotter Tyra november 2013 och har nu köpt hus med min sambo Simon så häng med här och läs om allt ifrån barn till renovering av vårt hus och min vardag i massa bilder✌️😘

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< Juni 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards